6.5K views · 46 reactions | La meilleure recette de brocoli que vous ayez jamais vue, super délicieuse et saine. | Ma Cuisine | Facebook
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Ma Cuisine. . La meilleure recette de brocoli que vous ayez jamais vue, super délicieuse et saine.
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Voici une recette réconfortante et fondante de gratin de brocoli et poulet, à la crème légère à l’ail et mozzarella filante 🥘 Ingrédients (pour 4 personnes) 🔹 Base du gratin 2 petits brocolis (ou 600 g de fleurettes) 2 blancs de poulet (environ 300 g) 1 oignon, émincé 1 à 2 gousses d’ail, hachées 1 c. à soupe d’huile d’olive Sel, poivre (Facultatif) une pincée de paprika ou d’herbes de Provence 🔹 Sauce légère à l’ail 20 cl de crème légère (12 à 15 % MG) 10 cl de lait 1 c. à café de moutarde d
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La Cuisine de Maman
Boulettes brocoli et fromage J’aime tous les légumes mais le brocoli fait partie de mon top 5 ! Petite je n’aimais pas trop, sûrement dû à la cantine (oupsi) … Mais alors en grandissant, j’ai appris à l’aimer et à l’adorer. Il y a beaucoup de mamans qui me suivent et je sais que le brocoli est un peu le mal aimé des enfants mais essayez cette recette et je vous promets qu’avec ça tout le monde va l’adorer ! 🤩 200g de brocoli cuit 60 à 80g de farine 1 oeuf 70g de fromage râpé 1 gousse d’ail Sel
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