La nutricionista Laura Pérez Naharro nos propone un menú détox de 3 fases (antes, durante y después de las fiestas) con ideas ...
La psicóloga Susan David nos descubre cuánto daño puede hacernos la rigidez emocional: el negar o esconder nuestras emociones ...
Este mes, con tu revista Saber Vivir, llévate a casa el Calendario 2026, el mejor planificador para que puedas organizar tu ...
Aunque es cierto que pueden ser el origen de algunas infecciones que mutan y acaban pasando a los humanos, también lo es que, ...
Los expertos recomiendan para los deportistas más madrugadores elegir alimentos de fácil absorción, como huevos cocidos o ...
La Navidad puede parecer mágica, pero la ciencia la explica. Unos investigadores daneses revelaron qué es exactamente el ...
La rueda abdominal es uno de los accesorios más sencillos y a la vez, más eficaces, para conseguir un abdomen firme y fuerte.
Hay todo un mundo más allá de las tostadas con mantequilla y café con leche para desayunar. Si no sabes qué preparar, ahí van ...
4 de cada 5 ictus se pueden prevenir con hábitos saludables. Controlar la presión arterial y mantener una dieta equilibrada ...
El estilo de vida capaz de proteger el corazón –y también el cerebro, porque le afectan los mismos factores– lo conocemos, ...
¿Sientes tensión familiar durante las fiestas? Afortunadamente, existen maneras efectivas de manejarla y ponerle remedio. La ...
El uso de fármacos para para la obesidad –antes se usaban contra la diabetes– está suponiendo una revolución. Los médicos ...